2016年度最佳短篇小说

《成都》

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有个人到成都问我：

你们成都人凭啥那么牛？

我没有理他，默默地深吸了一口气，

然后笑着看着他。

他不服，硬要学我，也深呼吸了一口。

享年，26。

这虽然是个笑话，但是这几天的成都啊，各种关于雾霾天的吐槽是一摞一摞的，面对雾霾各种网络平台也是众说纷纭，很多人的心理都存在一些疑虑和恐慌。

那么，雾霾对我们和孩子的都有哪些伤害，又有些什么好的办法来预防呢？

“雾霾会诱发咳嗽、咽炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病”

成都湿气重，冬季又比较寒冷，总体上气候特点是寒湿夹杂。雾霾天气，对大人孩子身体都不利。出现雾霾天主要伤害在可能会引起呼吸道的一些疾患，如咳嗽、咽炎、过敏性鼻炎等症状，家长需注意天气变化，根据天气情况给孩子加减衣物。

“饮食上，家长应注意节制、洁净、保护好孩子的胃肠道功能”

尤其在饮食上，一定要注意饮食节制，不能吃太饱。还要注意饮食清洁，这两点做到了就能保护好孩子的“胃气”，这是因为孩子靠正常的饮食来增强身体的抵抗能力，如果胃肠道功能一旦发生紊乱，身体抵抗力变弱，更容易被外邪侵袭。因此，抵御雾霾，最根本还是要从保护肠胃做起。

“雾霾天，减少外出是最好的护理方法”

雾霾天气要减少外出，尽量不外出，这是最有效的措施。尤其是小孩子已经生病的情况下，在寒冷的天气外出，相当于把孩子暴露在“敌人”的刀枪之下，很有可能加重病情。

“无法改变环境，只能提高自身适应环境的能力”

雾霾的问题在短时间内无法解决，家长们可以通过改变孩子自身的体质来提高适应环境的能力。所以，对抗雾霾，从自身出发，调整身体机能，提高抵抗力才是根本所在。需要提醒的是，中药并不能做到将雾霾排除体外，可以通过中药养肺，增强对雾霾的抵抗力。

肖小儿国医馆倾力奉献成都民众！
防霾，不仅需要口罩，更要兼备内功！

【 清肺除雾防霾汤 】

百合10克  桔梗10克  杏仁10克  桑皮10克
板蓝根20克  瓜蒌10克  金银花10克

熬汤或用保温杯泡水饮用，一天喝3到6次，当茶饮，可以加白糖或者蜂蜜。成人一天一剂，小孩减半。有润肺祛痰之妙用！