上个话题中我们讲到积食会引起宝宝感冒发烧以及呼吸系统疾病的发生，有些家长还是不能理解，我们明明听了肖爷爷的话减少饮食了吖，为什么还是感冒不好，总生病呢？

其实，你真的减够了嘛？又要减少到什么程度才可以呢？

肖量（肖小儿）经常会拿堵车给病人打比方：一条只能横两辆车的车道，家长们非要横四五辆车一起跑，结果全都堵在一团动弹不得，即使发现后减少了车的数量变成两辆车，可是原来堵在路上的车还是堵在路上等待慢慢疏通，后面来的车还是会相继堵在那里，只有后面的车越少，前面的车慢慢疏通了，车道才能变的畅通无阻。

车道就好比宝宝的肠胃，至于到底食量要减少到什么程度，还是要根据宝宝自身的身体情况，看看你家宝宝之前的车道堵到什么程度。

积食对宝宝造成的危害，还远远不止感冒发烧这几类。

　　积食与便秘

再说一个积食与便秘的多米诺骨牌。古代有个小儿方面的医书非常有名，叫《幼科发挥》，上面说：“太饱伤脾”。太饱一方面可以理解为吃得太饱，也可以理解为腹胀、积食。所以，就会有：太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通。

所以，有些家长一看孩子便秘了，给孩子吃点泻药吧！虽然当时有用，但过后更严重。因为它的病根儿不在那个位置。打个形象的比喻，您可以把积在肠道里的大便想象成船，肠道里的水少了，大便下不去，那就“增水行船”。如果孩子便秘比较轻，可以适当让孩子喝一些水，便秘就可以减轻了。但最主要的还是要减少饮食消极，如果还是解决不了，那可以吃一点消积导滞的中药，孩子便秘也很快就减轻了。

　　积食与泄泻

泄泻就是腹泻、拉肚子。中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致腹泻反复发作，难以治愈。在医馆，家长大多呈现两种情况。一种是“不懂不问”，把啥都交给大夫。还有一种是“自作聪明”，医生开的药，他给减个半啦，换个药啦，加个药啦。还有些家长会“问”（客气地说叫问，不客气地说叫吼）医生：孩子都烧两天了，为啥吃了药还不管用？这位家长，你确定按照医生交代你的禁忌做了吗？

有些家长会懂点中医中药，给积食腹泻的孩子开药的时候，家长一看，会反问大夫：“孩子拉肚子都拉成这了，咋还给开通肚子的药呢？哎，这一点得让家长们长长学问。

中医上有个说法叫“通因通用”，说白了就是“以通治通”。《素问·至真要大论》中就明确说：“寒因寒用，热因热用，塞因塞用，通因通用，心伏其所主，而先其所因。”就拿积食腹泻来说吧，食滞内停，阻滞胃肠，导致腹痛泄泻，这时候不仅不能止泄，相反当消食而导滞攻下，推荡积滞，使积食去而泄自止。

　　积食与盗汗

再说个多米诺骨牌：食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加之积热内蕴，所以晚上盗汗情况比较严重。这类孩子，用一些消积泄热的药，很快盗汗就消失了。

　 积食与头痛

头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢？病根儿还是在积食上，最常见的表现是前额疼。中医最大的优势在于整体观，前额属脾胃，两侧属肝胆，头顶属心肺，后脑属肾。孩子前额疼，那就是脾胃出了问题。