现在的孩子都是父母长辈的心头肉，有什么好的东西都先依着孩子，爱孩子没有错，但是过分溺爱，才更容易害了孩子。肖小儿送大家一首诗，只要记住了，孩子自然长得好。

父母常将幼子怜，

只因爱惜取愁烦，

育婴家秘无多术，

常受三分饥与寒。

　　积食与惊啼

《素问·逆调论》中说:“胃不和则卧不安”。所以有：食滞于中→气滞不行→胀满、腹痛→不眠不安。另外，还会积滞化热→内扰心脾→惊啼不止。现在有很多孩子都有很重的黑眼圈、眼袋，每天精神不佳，睡觉喜欢趴着睡，屁股翘起，类似青蛙状，这些都是积食的表现。

   积食与贫血

积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。

积食与舌苔剥脱

小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱所致。治以消食导滞、清心泻脾热的药，很快就好。

　　积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹

小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时候，一方面，热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。另一方面，脾胃损伤，易感外邪。这时候内有积热，外有外邪，内外交攻，就容易郁于肌腠而出现荨麻疹等疾病。这时候，光用一些外用药肯定不行，还要加上消食和胃的药，孩子自然病就好得快了。 

其实，小儿积食的危害还有很多，不能一一列举。另外也希望家长注意，不要错把副食当主食。什么是主食，就是主要的食物（面条、米饭、馒头之类）。什么是副食？就是配着当点缀作用的食物。为啥肉、鱼等不归到主食而归到副食里？

但是，咱们现在生活条件好了，把主副食都弄反了，到饭店吃饭的时候，总是先把副食点一桌子，最后再上一小碗主食，所以人才会越吃越胖。

小孩子亦是如此，把副食当主食，孩子吃多了肯定就会积食，积食了就容易生内热，有了内热就容易外感风寒引起感冒发烧咳嗽，积食了就容易不吃饭导致偏食厌食营养不良等等。